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32式太极剑图谱

时间:2020-03-05 23:20 作者:admin 点击:

      ④弓步平刺。

      29、先进平刺(黄蜂入洞)①提脚横剑;②垫步收剑;③弓步平刺。

      情节简介32式太极剑是太极拳中的器械移动,它运用太极拳的移动法则,把剑术的国术特征展现得尽善尽美!32式太极剑是国体委机构专门家在杨式太极剑的地基上创编的一个太极剑及套数。

      年龄大的人得以资式高些,但是步型要吻合渴求。

      对视剑尖(图196)。

      教法提示:教者要提示鸿儒留意,此动要维持中正安舒,情态天然,平静体松。

      ①后步提剑。

      14|跳步平剌|1、暂居沉剑,2、送剑前剌,跳步收剑,4、弓步平剌。

      27、虚步抡劈(右轮子剑)①转体抡剑;②上步举剑;③虚步劈剑。

      23|反身回劈|1、坐腿扣足回身,2、坐腿收足举剑,3、弓步劈剑。

      9、虚步下截(乌龙摆尾)①转体摆剑;②虚步下截。

      演练太极剑,率先要清楚各种剑法的特征、渴求和动弹要领,以及剑法之间的区分。

      32、弓步直刺(指指针)要端:左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出;左剑指先收至腰间,再附于右腕一齐将剑刺出。

      26、弓步挂劈(左轮子剑)①转体挂剑;②弓步劈剑。

      7.带剑:平剑,由前向左或向右屈臂回抽为带,腕高只不过胸,剑尖斜向前,劲贯剑身中、后部要端:带剑时屈臂回抽要显明,留意沉肩、坠肘、沉腕。

      要端:弓步的方位为西偏北约30°12、缩身斜带(狮摇头)①提脚收剑;②撤步送剑;③丁步左带。

      2、自立反刺(大魁星式)①撤步抽剑;要端:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇60°为宜。

      32、弓步直刺(指指针)要端:左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出;左剑指先收至腰间,再附于右腕一齐将剑刺出。

      收势①席地而坐接剑;②跟步收势;③并步恢复。

      13、提膝捧剑(虎抱头)①虚步分剑;②提膝捧剑。

      28、撤步反攻(大鹏展翅)①提脚合剑;②撤步击剑。

      教法提示:教者要提示鸿儒留意,此动要维持中正安舒,情态天然,平静体松。

      方位:正东。

      ①左脚开步。

      32式太极剑起势(三环套月):①左足开立②两臂平举③转体摆臂④弓步前指⑤坐盘展臂⑥弓步接剑要端:1、右臂向体前划弧时,人要先微向右转,人本位在右腿放稳以后再提左腿。